Használati útmutató
 
Gyakorlati útmutató

Használata rendkívül egyszerű: A Cefaly használók több mint 95 %-a Cefaly használatát kimondottan egyszerűnek találta.

 

A készüléken egyetlen gomb található, amelynek használatával választhatja ki a három program közül a szükségeset. Egy kezelés, amely automatikusan történik 20 percen keresztül, a kezelés végeztével automatikusan leáll.

A gyakorlatban egy Cefaly kezelés 6 lépcsőből áll.

Fontos, hogy használat előtt feltétlenül olvassa át a 19 oldalas magyar nyelvű használati / kezelési útmutatót, melyet a "Használat"  menüponton belül, a "Használati Útmutató" címszó alatt talál!

1. lépés: A bőr megtisztítása

 

Gondosan tisztítsa meg a bőrt a “prepare” elnevezésű kendővel, vagy alkoholos bőrtisztítóval, vagy alaposan mossa le bőrét enyhe szappanos vízzel. Ez a lépés lényeges a zsírréteg bőrről való eltávolításában, hogy biztosítani lehessen az elektródák megfelelő érintkezését, és többszöri használatát. Fontos, hogy amennyiben a bőrét nem tisztítja le megfelelően a használat előtt, ez kihatással lehet az elektróda élettartamára!

2. lépés: Az elektródák felhelyezése


Az elektródák helyes felhelyezéséhez használjon tükröt.A keskenyebb rész lefelé helyezkedjen el, alsó széle pedig a szemöldököket összekötő vízszintes vonalra essen.

 

3. lépés: A Cefaly készülék felhelyezése

Csúsztassa a Cefaly készüléket annak középső részével a homlok szintjére. Azután csúsztassa lefelé, hogy összekapcsolódjon az elektróda érintkezőjével. Az első néhány használat alkalmával mindezt egy tükör előtt tegye, hogy begyakorolja az eljárást. Fontos, hogy amennyiben nem megfelelő az érintkezés, a kezelés elindítását követő néhány másodpercen belül egy zenélő hang figyelmezteti a hibás csatlakozásra, és a készülék automatikusan leáll.

 

4. lépés: A kezelés indítása

Helyezkedjen el kényelmesen, lehetőleg hanyatdőlve, és nyomja meg a gombot a kezelés megkezdéséhez.

Az 1. program (roham kezelése) beindításához egyszer nyomja meg a gombot; egy sípszót fog hallani.

A gomb két egymást követő megnyomásával indíthatja el a 2. programot (megelőzés); két sípszót fog hallani.

A gomb háromszori megnyomása elindítja a 3. programot (anti-stressz); három sípszót fog hallani.

Javasoljuk, hogy a körülmények figyelembevételével igyekezzen olyan helyet választani a kezeléshez, ahol minél kevesebb esély van arra, hogy megzavarhatják a kezelés során. Helyezkedjen el kényelmesen, dőljön hanyatt, és csukja be a szemét!

5. lépés: Az intenzitás beállítása

A kezelés megkezdését követően az első perceben szinte semmit sem fog érezni. Ennek az a magyarázata, hogy a készülék gyakorlatilag  a nulláról indul, és az idegszálak által érzékelhető erősödő intenzitás cca. az első perctől lesz érzékelhető. Az intenzitás és a bizsergés egyre erősödni fog. Ha túl intenzívvé válna, nyomja meg újra a gombot, hogy az intenzitás azt követően azonos szinten maradjon, és ne emelkedjen tovább. Így az intenzitás a kezelés 20 perces időtartama alatt nem fog tovább növekedni. Ahogy egyre jobban hozzászokik a készülék használatához, az eredményesség érdekében fokozatosan növelnie kellene az intenzitást, azaz hagyja, hogy a kezelés automatikus programja végigfusson. A Cefaly-kezelések ismétlésével az intenzitás magasabb fokát lehet elérni. Mindig növelheti az intenzitást, ami hatékonyabbá fogja tenni a kezeléseket.

6. lépés: A kezelés alatt és a kezelés befejezése

A 20 perces kezelés alatt relaxáljon, engedje el magát, és lehetőleg ne végezzen más tevékenységet. Használhatja fekve, ülve, hátradőlve, a tapasztalatok szerint azonban állva a legkevésbé kellemes.

A kezelés befejeződésekor még ne emelje le a készüléket, várja meg, hogy a zenélő hang megszólaljon! Emelje meg a készülék középső részét, hogy leválassza a készüléket az elektródáról, és vegye le a Cefaly készüléket. Ügyeljen arra, hogy ne előre húzza le a készüléket, hanem felfelé emelve akassza le az elektródáról.

Az akkumulátorok és azok cseréje:

A stabil és feszültségmentes áramellátás céljából használjon kiváló minőségű tartós alkáli un. AAA elemeket. Környezetvédelmi szempontból célszerű az újratölthető változatot használnia. Egy garnitúra alkáli elem a mindennapos használat során cca. 1 - 1 / 1/2 hónapig alkalmas megbízhatóan elegendő energiaellátást biztosítani.

Az akkumulátorokat a készülék száraiban található "pöckök" félre pattintásával érheti el. A használt akkumulátorokat ne dobja a háztartási hulladékok közé, gyűjtse külön a szelektív tárolókban!

Egyéb alternatív kiegészítők a fejfájás -migrén és stresszoldás kezelése mellé:

A saját - és a betegek tapasztalatai alapján összegyűjtöttünk néhány javaslatot amit szívesen megosztunk önökkel, hogy a kezelések még hatékonyabbak legyenek. Az nyilvánvaló, hogy a kezelések nem helyettesítik a rendszeres és legfőképpen tartalmas étkezéseket, azonban néhány étrendkiegészítő alkalmazásával hatékonyabb eredmények érhetőek el a fejfájásos és migrénes tünetek eseteiben.

Fejfájás és migrén megelőzése érdekében az alábbi termékeket javasoljuk:

1, Artic Sea

2, Gin - Chia

3, Ginko Plus

(feltöltés alatt)!!

 

 

 

 
Működési elv

Mire hat a Cefaly? A Cefaly mellékhatásoktól mentesen elektromos impulzusokkal hat az idegsejtekre.

 

Fiziológiai szempontból csak két sejtválasz létezik az elektromos stimulálásra: az izomszövetek és idegszövetek válasza.

 

A Cefaly különösen az idegsejtekre hat – más szóval magukra az idegekre, és a fejfájás éppen az idegekre hat, kihagyva a motorikus izmokért felelős idegszálakat.


 

Az alapvető különbség a 40 éve ismert TENS
(Transcutaneous Electronical Nerve Stimulation- magyarul Bőrön át Ható Elektromos Idegstimuláció az-az "Kapuvezérlő mechanizmus")
elven működő készülékekhez képest, hogy a motorikus izmokat (Aα - Muscle) nem érintő stimulálásban nem okoz fájdalmat, amíg korábban ez az eljárás meglehetősen kellemetlen, elviselhetetlen tünetekkel járt.
  • Aα Motorikus izmok – A Cefaly nem stimulálja a motorikus izmokért felelős idegszálakat, melyek a betegek részére további fájdalmakkal jelentenének
  • Aδ - stimulálja az endorfintermelésért felelős idegszálakat
  • Aβ - stimulálja a tapintásérzékenységért (Tens) felelős idegszálakat

 

Mely idegekre hat a Cefaly? A háromosztatú ideg első ágára (Nervus Ophtalmicus)

A koponya fő idegét, amelynek szerepe van a fejfájás érzékelésében, háromosztatú (trigeminális) ideg néven ismerjük.

 

A fő ág kétfelé ágazik a szemüreg magasságában. A Cefaly elektróda lefedi ezt a kettéágazódást, és így a háromosztatú ideg fő részére hat.

 

Ezeken az elektródákon keresztül a Cefaly olyan impulzusokat közvetít, amelyek rendkívül specifikusak és tökéletesen igazodnak a háromosztatú ideghez, közvetítve az elektromos impulzusokat.

 

 

Milyen hatással van ez a háromosztatú idegre? Endorfintermelő és TENS hatás.

 

A Cefaly a háromosztatú idegre és az idegrendszerre hat a következő két alapvető mechanizmus segítségével:

 

a)      Endorfintermelő mechanizmus: Az egyik Cefaly program (Nr. 2) stimulálja a háromosztatú ideg endorfintermelő idegszálait (Aδ), növelve így a termelést és ezáltal az endorfinok számát.

Az endorfin az az ideghormon, amely a jó közérzet kialakításáról gondoskodik. Magasabb endorfinszinttel -részben lecsökkentjük a sterssz szintet-  megváltozik a fejfájás vagy a migrén fájdalomküszöbe, és ezért kevesebb roham alakul ki.

 

b)      TENS mechanizmus vagy “kapuvezérlés”: A Cefaly-programok egyike (Nr. 1) stimulálja a háromosztatú ideg tapintásérzékeny szálait (Aβ) magas frekvencia mellett, részben megakadályozva ezzel a fájdalomérzés behatolását az idegrendszerbe.

Ezt a mechanizmust “kapuvezérlő” rendszernek nevezzük,  más szóval a tapintásérzékenység behatolását a készülék olyan mértékben növeli, hogy az nem hagy helyet a fájdalomstimuláló ingerek behatolásának.


 

 

Hogyan tudja a beteg nyomonkövetni az állapotát ? Migrén naptár

 

A beteg a folyamatos használat során egy egyszerű « Migraine Calendar » segítségével egy grafikont kap, amely ábrázolja a fejfájós periódusait.

 

Ehhez nem kell mást tennie, mint a www.mycefaly.com oldalon regisztrálnia, és a saját –jelszóval védett – adatait napi szinten rögzítenie. Az adatok szigorúan bizalmasak, második fél részére nem nyilvánosak.

 

A rögzítés nem tart tovább 1 percnél, hiszen 3 kérdésre kell válaszolnia amely alapján a grafikon elkészül :

 

  • milyen intenzíven fájt aznap a feje (kevésbé, közepesen, erősen)?

 

  • mennyi ideig tartott a fejfájása?

 

  • aznap hány darab gyógyszert vett be?

Ennek a grafikonnak a segítségével a beteg néhány hónapot követően pontos képet kap arról hogy mennyi idő múltán kezdtek el csökkenni a tünetei. Érdekes, és a betegek számára egyben látványos is!


 
Hogyan használjuk?

Cefaly: Az első és egyedüli fejen alkalmazott elektroterápiás orvosi eszköz.

 

Mire hat Cefaly? Az idegsejtekre

Cefaly elektromos impulzusokkal hat az idegsejtekre. Fiziológiai szempontból csak két sejtválasz létezik az elektromos stimulálásra: az izomszövetek és idegszövetek válasza. Cefaly különösen az idegsejtekre hat – más szóval magukra az idegekre, és a fejfájás éppen az idegekre hat.

 

(- Cefaly hatása az idegsejtekre

izmok

Aδ endorfinos

Aβ tapintásérzékeny (Tens)

 

Milyen idegekre hat Cefaly? A háromosztatú idegre.

A koponya fő idegét, amelynek szerepe van a fejfájás érzékelésében, háromosztatú ideg néven ismerjük. A fő ág kétfelé ágazik a szemüreg magasságában. A Cefaly elektróda lefedi ezt a kettéágazódást, és így a háromosztatú ideg fő részére hat. Ezeken az elektródákon keresztül Cefaly olyan impulzusokat közvetít, amelyek rendkívül specifikusak és tökéletesen igazodnak a háromosztatú ideghez.

Milyen hatással van ez a háromosztatú idegre? Endorfintermelő és TENS hatás.

 

Cefaly a háromosztatú idegre és az idegrendszerre hat a következő két alapvető mechanizmus segítségével:

 

a)      Endorfintermelő mechanizmus: Az egyik Cefaly program stimulálja a háromosztatú ideg endorfintermelő idegszálait (Aδ), növelve így a termelést és ezáltal az endorfinok számát. Az endorfin az az ideghormon, amely a jó közérzet kialakításáról gondoskodik. Magasabb endorfinszinttel megváltozik a fejfájás vagy a migrén fájdalomküszöbe, és ezért kevesebb roham alakul ki.

 

b)      TENS mechanizmus vagy “kapuvezérlés”: A Cefaly-programok egyike stimulálja a háromosztatú ideg tapintásérzékeny szálait (Aβ) magas frekvencia mellett, részben megakadályozva ezzel a fájdalomérzés behatolását az idegrendszerbe. Ezt a mechanizmust “kapuvezérlő” rendszernek nevezzük,  más szóval a tapintásérzékenység behatolását a készülék olyan mértékben növeli, hogy az nem hagy helyet a fájdalomstimuláló ingerek behatolására.

 

(TENS

Kapuvezérlés

 

Tapintásérzékenység Aβ

Douleur

Érintésérzékenység Aβ

 

A fájdalominger megszüntetése az idegrendszerben Aβ érintésérzékeny idegszálakkal)